Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert

Basierend auf Hatha Yoga unterrichte ich Gruppen wie auch Einzelpersonen. Die Einheiten sind auf ganzheitliches Wohlbefinden ausgerichtet und lassen sich, sofern möglich, an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen anpassen.

Yoga for Business addressiert im Speziellen die Bereiche Entspannung, Pause, Kopf frei bekommen - Dinge die im Arbeitsalltag oft zu kurz kommen, werden hier gezielt umgesetzt.

Resilienztraining ist ein eigenständiges Angebot, dass jedoch nahtlos mit dem Yogatraining harmoniert. Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Klient:innen kann dieses Training nur in Kleinstgruppen zu max. 4 Personen oder Einzelsettings abgehalten werden.